Мужчины ответственней соблюдают диету и, соответственно, эффективнее борются с лишним весом. Они быстрее худеют и без проблем поддерживают вес.

Двадцать восемь процентов представителей сильного пола говорят, что стараются вести здоровый образ жизни и больше двигаться, а двадцать три процента респондентов стараются сжигать лишние калории за счет прогулок в дополнение ко здоровому питанию.

Оба пола с трудом отказываются от алкоголя, лишь 13% сидящих на диете не ищут истины на дне стакана, но женщины чуть лучше соблюдают правило умеренного потребления фруктов и овощей (13% против 9%).

Если раньше, в основном, женщины мечтали похудеть, то сегодня ситуация начинает выравниваться и мужчины тоже заявляют, что им необходимо сбросить лишние килограммы. 

Хорошая новость в том, что женщины больше не ставят перед собой недостижимых целей и не измеряют себя каждый день, например, в талии, 47% женщин заявили, что не взвешивались, мерой того, похудели они или нет, они считают размер их одежды.

Согласно опросу, в среднем человек худеет раз в год, причем женщины чаще, чем мужчины, начинают диету в январе.

КАК ХУДЕЮТ МУЖЧИНЫ В ЦИФРАХ

23% ходят

28% сочетают здоровое питание и физические упражнения

20% избегают жирной и калорийной пищи

30% взвешиваются раз в неделю

13% отказываются от алкоголя

9% потребляют меньше фруктов и овощей

24% говорят, что придерживаться диеты легко

КАК ЖЕНЩИНЫ ХУДЕЮТ В ЦИФРАХ

40% сочетают физические упражнения со здоровым питанием

47% измеряют вес

30% отказываются от сладостей

15% едят меньше фруктов и овощей